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Grandes Empresas e Confraternização Corporativa não são apenas sobre festas de fim de ano. Certamente, são sobre o que realmente sustenta uma equipe: Energia Emocional, Conexão Humana e Performance Autêntica. Sou uma executiva...
Quando ouvi pela primeira vez a conexão entre COP30 e Sintomas de Burnout, confesso: Senti um aperto no peito. Ou seja, eu já vivia na pele a exaustão de liderar em um ambiente...
As Alterações no Apetite em Mulheres Líderes não são apenas números em Relatórios Médicos. Eu mesma vivi isso na pele. Quando assumi Cargos de Maior Responsabilidade, percebi que minhas refeições deixaram de ser...
Certamente, Eu preciso começar com uma confissão: Burnout e Cansaço Extremo em Mulheres Empreendedoras não é apenas um título impactante. É a realidade que eu vivi e que muitas de nós ainda enfrentam...
Logo ao chegar no Rio+Agro 2025, senti uma mistura de ansiedade e expectativa. Ou seja, Eu, como mulher líder e empreendedora, estava cansada: Noites mal dormidas, decisões intermináveis, pressão constante. Mas, naquele ambiente,...
No Rio+Agro 2025 e 5 Lições Essenciais para Bem-Estar, percebi que identificar sinais como exaustão constante, irritabilidade e falta de foco é essencial para prevenir crises emocionais. Ou seja, o burnout é uma...
Com toda a certeza, eu preciso ser honesta: Fadiga Mental não é apenas Cansaço. Ou seja, é um grito silencioso do corpo e da mente, pedindo socorro em meio a um cotidiano que...
Este está sendo um novo início na minha vida: Rio+Agro 2025: 5 Lições Essenciais para Evitar Burnout. Ou seja, quando entrei no mundo da liderança executiva, mal percebi que o sucesso vinha acompanhado...
Desenvolvimento Pessoal no Trabalho é um desafio constante para muitas mulheres líderes e empreendedoras que sentem que, apesar de todo esforço, a energia e a clareza mental parecem escassas. Eu mesma já passei...
Quando falamos sobre Gestão Emocional nas Organizações, muitas vezes esquecemos que por trás de cada cargo de liderança existe uma Mulher. Que enfrenta Pressão, Cobranças e, às vezes, o Isolamento Emocional. Eu já...
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Especialista em Turismo Corporativo de Autoconhecimento, Mentorias para Liderança e Desenvolvimento de Soft Skills.
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