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As Alterações no Apetite em Mulheres Líderes não são apenas números em Relatórios Médicos. Eu mesma vivi isso na pele. Quando assumi Cargos de Maior Responsabilidade, percebi que minhas refeições deixaram de ser...
Certamente, Eu preciso começar com uma confissão: Burnout e Cansaço Extremo em Mulheres Empreendedoras não é apenas um título impactante. É a realidade que eu vivi e que muitas de nós ainda enfrentam...
Começo essa conversa com uma Verdade dura: COP30 e Burnout caminham juntos em um cenário silencioso que poucos ousam discutir. Ou seja, o Impacto invisível sobre nós, mulheres que lideram. De fato, por...
No Rio+Agro 2025 e 5 Lições Essenciais para Bem-Estar, percebi que identificar sinais como exaustão constante, irritabilidade e falta de foco é essencial para prevenir crises emocionais. Ou seja, o burnout é uma...
Desde que participei do Rio+Agro 2025, percebi de forma nítida como eventos estratégicos do agronegócio podem ir muito além de negócios e tecnologia. Eles podem, de fato, se tornar catalisadores de saúde mental...
Com toda a certeza, eu preciso ser honesta: Fadiga Mental não é apenas Cansaço. Ou seja, é um grito silencioso do corpo e da mente, pedindo socorro em meio a um cotidiano que...
Katy Perry e o Burnout Feminino não é apenas um caso de celebridade, é um alerta poderoso para todas nós. Ou seja, nós, mulheres líderes, enfrentamos diariamente a pressão de sustentar resultados, cuidar...
Burnout no Trabalho não é frescura. É um Esgotamento Físico, Emocional e Mental que chega de forma silenciosa e rouba energia, brilho e propósito de mulheres que lideram, empreendem e carregam múltiplas responsabilidades....
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Especialista em Turismo Corporativo de Autoconhecimento, Mentorias para Liderança e Desenvolvimento de Soft Skills.
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