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Certamente, quando penso em como evitar Burnout no trabalho feminino, lembro do dia em que me senti completamente exausta, sobrecarregada e invisível no meu próprio papel de líder. Era como se minha energia...
Confraternização Corporativa 2025 é muito mais que um encontro corporativo. Com toda a certeza, é um convite para líderes de São Paulo transformarem sua performance, energia e inteligência emocional. Como executiva, posso dizer...
Quando ouvi pela primeira vez a conexão entre COP30 e Sintomas de Burnout, confesso: Senti um aperto no peito. Ou seja, eu já vivia na pele a exaustão de liderar em um ambiente...
As Alterações no Apetite em Mulheres Líderes não são apenas números em Relatórios Médicos. Eu mesma vivi isso na pele. Quando assumi Cargos de Maior Responsabilidade, percebi que minhas refeições deixaram de ser...
Certamente, Eu preciso começar com uma confissão: Burnout e Cansaço Extremo em Mulheres Empreendedoras não é apenas um título impactante. É a realidade que eu vivi e que muitas de nós ainda enfrentam...
Começo essa conversa com uma Verdade dura: COP30 e Burnout caminham juntos em um cenário silencioso que poucos ousam discutir. Ou seja, o Impacto invisível sobre nós, mulheres que lideram. De fato, por...
No Rio+Agro 2025 e 5 Lições Essenciais para Bem-Estar, percebi que identificar sinais como exaustão constante, irritabilidade e falta de foco é essencial para prevenir crises emocionais. Ou seja, o burnout é uma...
Este está sendo um novo início na minha vida: Rio+Agro 2025: 5 Lições Essenciais para Evitar Burnout. Ou seja, quando entrei no mundo da liderança executiva, mal percebi que o sucesso vinha acompanhado...
Melatonina e Burnout: Se você é Mulher, Líder ou Empreendedora, sabe como é sentir-se Exausta, Sobrecarregada e sem Clareza Mental. Foi assim que comecei minha jornada para entender Melatonina e Burnout, buscando não...
Emoção e Burnout, duas palavras que, até pouco tempo atrás, eu não entendia o quanto estavam presentes na minha vida. Como Empreendedora e Líder, eu acreditava que tinha que dar conta de tudo:...
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Especialista em Turismo Corporativo de Autoconhecimento, Mentorias para Liderança e Desenvolvimento de Soft Skills.
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