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Sentir sintomas de burnout e alterações no apetite tornou-se parte da minha rotina, mesmo sendo uma líder apaixonada pelo que faço. No começo, achei que era apenas cansaço, mas logo percebi que minha...
Programa Gratuito de Bem-Estar Emocional em Vila Mariana: A Decisão Que Pode Salvar Sua Saúde Mental Ainda Esta Semana. Sem dúvida, é uma oportunidade valiosa para mulheres que buscam reduzir o estresse, aliviar...
Onde tratar burnout em Moema não é apenas uma busca por endereços — é o grito silencioso de uma líder que reconhece que algo precisa mudar agora. Você acorda cansada, mesmo após dormir....
Os 10 sinais de que você pode estar entrando em burnout são o alerta vermelho que muitas mulheres líderes ignoram até que seja tarde demais. Você acorda cansada, vai dormir exausta, e mesmo...
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Certamente, Bem-Estar Feminino em Moema não é um luxo – é uma necessidade urgente para mulheres que equilibram carreira, família e vida pessoal em uma das regiões mais exigentes de São Paulo. De...
Cansaço Emocional em Vila Mariana não é apenas uma sensação passageira – é uma epidemia silenciosa que consome milhares de mulheres executivas, mães e empreendedoras que carregam o peso do mundo nos ombros...
Com toda a certeza, Fadiga Mental Feminina é mais do que cansaço — é o sintoma silencioso de uma sobrecarga invisível que afeta milhões de mulheres executivas, mães e empreendedoras no mundo inteiro....
De fato, Pitch sob Pressão não é apenas sobre performar bem diante de investidores ou stakeholders. É sobre reconhecer quando seu corpo e mente estão gritando por socorro enquanto você força um sorriso...
De fato, quando penso em Burnout e dores de cabeça, lembro de todas aquelas manhãs em que acordava exausta, sentindo uma pressão no meu pescoço e na minha cabeça. Apesar de ainda ter...
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Especialista em Turismo Corporativo de Autoconhecimento, Mentorias para Liderança e Desenvolvimento de Soft Skills.
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Nosso blog é dedicado a compartilhar conhecimento estratégico sobre os principais desafios do mundo corporativo atual: gestão de pessoas, burnout corporativo, ansiedade no trabalho, inteligência emocional e desempenho profissional.
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