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Sentir sintomas de burnout e alterações no apetite tornou-se parte da minha rotina, mesmo sendo uma líder apaixonada pelo que faço. No começo, achei que era apenas cansaço, mas logo percebi que minha...
Quando ouvi pela primeira vez a conexão entre COP30 e Sintomas de Burnout, confesso: Senti um aperto no peito. Ou seja, eu já vivia na pele a exaustão de liderar em um ambiente...
Com toda a certeza, eu preciso ser honesta: Fadiga Mental não é apenas Cansaço. Ou seja, é um grito silencioso do corpo e da mente, pedindo socorro em meio a um cotidiano que...
Emoção e Burnout, duas palavras que, até pouco tempo atrás, eu não entendia o quanto estavam presentes na minha vida. Como Empreendedora e Líder, eu acreditava que tinha que dar conta de tudo:...
Burnout no Trabalho não é frescura. É um Esgotamento Físico, Emocional e Mental que chega de forma silenciosa e rouba energia, brilho e propósito de mulheres que lideram, empreendem e carregam múltiplas responsabilidades....
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Especialista em Turismo Corporativo de Autoconhecimento, Mentorias para Liderança e Desenvolvimento de Soft Skills.
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